Nutrition / Nutrition du sportif / personnal trainer

coaching

Chez RDS

Nous ne plaisantons pas avec l'alimentation car elle est un pilier essentiel de la bonne santé, qu'elle soit mentale ou physique.

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Pour être performant, des heures de sport ne suffisent pas et doivent être accompagnées d'une alimentation précise, de qualité, dans les bonnes quantités.

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L'alimentation, base d'un corps solide, performant, minimisant les blessures et maximisant la récupération.

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De même, notre cerveau et l'ensemble de nos organes ont besoin d'une bonne alimentation pour être performant, ne pas avoir de coup de pompe et un surtout un fonctionnement optimal.

Suivant l'âge, l'alimentation évolue et doit être adaptée.

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Les habitudes de vie sédentaires sont bien souvent mauvaises et un rééquilibrage simple suffit plutôt que des régimes drastiques; drastiquement néfastes !

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Formés dans la nutrition dont celles des allergies alimentaires et du sportif; complété par une formation de personnal trainer, nous proposons des coaching complets quelque soit votre objectif.

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Contactez nous pour de plus amples renseignements.